tabletki na biust

[...] Co jako przekąskę : owoce, warzywa, orzechy Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: chyba ok czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia w domu Stosowane [...]

[...] przekąskę :słodkie cos najlepiej swoja szarlotkę Co jako deser :owoc Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:3 razy 2 razy natura i 1 raz cc Preferowane formy aktywności fizycznej siłka:) Stosowane [...]

[...] albo rybę Co jako przekąskę : owoce suszone orzechy Co jako deser : czekolada :) Ograniczenia żywieniowe : sól Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki nieregularne ale coraz lepiej Preferowane formy aktywności fizycznej jogging rower siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] podjadać Co jako deser : budyń sklepowy ale bez cukru na mleku, czekolada gorzka Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, na razie zanik okresu, tabletek nie biorę. Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu, na powietrzu, siłowe, aerobowe.. Stosowane [...]

[...] ale bez cukru na mleku, czekolada gorzka Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mięs, tylko szynka, kurczak... Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, na razie zanik okresu, tabletek nie biorę. Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu, na powietrzu, siłowe, aerobowe.. Stosowane [...]

[...] ale to chyba niczemu nie służy(?) Ograniczenia żywieniowe : z mięs jem tylko kurczaka i ryby Stan zdrowia: fizyczny dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, zajecia w grupie Stosowane aktualnie [...]

[...] żywieniowe : nie jem chleba, makaronów, ziemniaków, cukru i produktów o wysokim IG (indeksie glikemicznym). Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : oprócz wymienionych w pierwszym poście zaburzeń, nic innego mi nie dolega, z miesiączkami jest problem (jak przy PCO), nie, biorę tylko hormony [...]

[...] pije gazowanego, ograniczenie alkoholu do minimum Stan zdrowia: jestem chorowita czy regularnie miesiączkujesz: zazwyczaj tak, ale miałam problemy hormonalne czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam przez 3 miesiące luteinę czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: biorę witaminy, żelazo(miałam anemię) oraz silicę przez problemy z włosami czy [...]

[...] słodycze teraz marchew, jabłko, owoc cytrusowy Co jako deser :budyń, kisiel Ograniczenia żywieniowe :nie ma Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak x2 Preferowane formy aktywności fizycznej spacer, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i [...]

[...] Co jako przekąskę : owoce, serek homogenizowany 0%, migdały Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: czy bierzesz tabletki hormonalne: czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

[...] : nie jem przekasek, ew banan rano Co jako deser : nie lubie slodyczy Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] Co jako przekąskę : jogurt naturalny, serek wiejski Co jako deser : suszone owoce Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: mam zapalenie i niedoczynność tarczycy, biorę Eutyhyrox N 25mg rano na czczo, oraz lek antydepresyjny Preferowane formy aktywności fizycznej: 2X w [...]

[...] :owoc Co jako deser :owoce suszone, orzechy Ograniczenia żywieniowe : płatki owsiane mnie wzdymają Stan zdrowia:b. dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej - gimnastyka, pływanie, joga Stosowane aktualnie i [...]

[...] hormon TSH czyli początki niedoczynnosci. w tym tyg mam wizyte u endokrynologa wiec dopisze gdyby cos sie zmieniło. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: na chwilę obecną nie biorę, ale mozliwe ze w najblizszym czasie bede brała cos na tarczyce. wyjasni sie w najblizszy piatek 11 kwietnia. czy przyjmujesz [...]

[...] mięso w każdej postaci Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, wspinaczka, ćwiczenia ruchowe [...]

[...] nową z dodatkowymi węglowodanami wsadzę jutro. W ciągu tych dwóch tygodni poszedł o 3 cm jedynie biust i 4 brzuch, nogi i biodra po 1cm. Wagą nie sugeruje się, bo przez tabletki waha mi się woda. Zdjęcie sprzed hormonów oraz kiedy waga w miarę utrzymywała się na jednym poziomie około 64 kg mam tylko w ubraniach, niestety mało z niego widać. [...]

[...] (słodycze których mi nie wolno :D) Ograniczenia żywieniowe : makarony, białe pieczywo, słodycze, słodkie napoje Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączka nieregularna- ostatnimi czasy brak, przez co zaczęłam brać hormony (3miesiące na wadze 6kg więcej) więc odstawiłam je i od miesiąca nie biorę [...]

[...] Co jako przekąskę : owoc Co jako deser :j.naturalny Ograniczenia żywieniowe : dieta do 1200-1300 kcal Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: co 31-37 dni. czy bierzesz tabletki hormonalne: euthyrox 75 czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower itp

[...] na obiad : mięsa,sałatki Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : budyń,galaretka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, choć zrobiłam się strasznym zmarzluchem (nawet latem) i nie wiem czy to "dzięki" złemu odżywianiu czy kłopoty zdrowotne. używam plastrów [...]

[...] deser : czekolada:), której obecnie nie jadam lody, które jadam z rzadka, truskawki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bdb, miesiączki regularne, tabletek brak, za pół roku planuję ciążę, jeśli to ma znaczenie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, [...]